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Wiiフィット始めて1週間

ふっふっふ。
そうです、始めていたんです、「Wiiフィット」

一応、理想のBMI(肥満度)22を目指して頑張っています。

初めはたかがゲームと高をくくっていたところがあったんですが、トレーニングではヨガや筋力トレーニング、ジョギングなどの有酸素運動の他にバランス感覚を養うゲームなども用意されていて、結構しんどい。
普段運動不足な人間には、それなりに効果があるんじゃないかなぁと感じています。

ま、続けなきゃ意味ないですけれどね(笑)

あと、注意事項としては、以外とトレーニングでは場所を必要とします。
あのボードがおける場所さえあればいいかな〜と思っていたんですが、ヨガや筋トレでは横になったり足を大きく開いたり、ということがあるのですよ。
ウチではこれを始める前に、こたつやおチビが散らかしたおもちゃをいそいそと脇へ押しやって場所を確保しています。

まあ、それを言ったらWiiのゲーム全般がそうなんですけれど。


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販売元:任天堂

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ジョギングの効果の情報です。 [続きを読む]

受信: 2007年12月29日 (土) 03時41分

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